進行「攔截吐司」的遊戲時，藍隊的劉在錫、李光洙和周元擺出各式各樣的姿勢，就為了可以攔截到從土司機跳出來的吐司。洪錫天笑著說：「還真像是SES啊你們！」引發爆笑。 身為演員的周元第一次參加 SBS 的綜藝節目，在節目中我們可以看到他認真地完成各項遊戲，也讓劉在錫驚訝的說：「原來你(周元)什麼都做啊！」周元不惜用身體來表現綜藝感，完全可以看出他的敬業精神。
周元身穿藍色服裝登場，和劉在石、李光洙同隊。淅淅瀝瀝的小雨中，三個人分享一把透明雨傘，笑容中滿是激動。周元不愧是「熱血老么」，從一開始就熱情積極，率先和李光洙一起把劉在石架起來，受到製作組人員的讚賞。 尤其是，周元的「藝能感」十分優秀，使得完成各個任務的過程更加吸引人。
在「去掉粘在臉上的米線」任務中接受「水槍洗禮」將臉上弄得一片濕，在「抓住飛起來的土司」任務中又表演了比動作喜劇還有過之而無不及的「肢體搞笑」，令現場笑聲不斷。為了用嘴抓住從烤麵包機裡飛出來的吐司，周元費盡心思換了各個造型，而急起來時伸長舌頭去抓取吐司的樣子更是被贊「超越想像」。
Running man EP206 140727 DIY 料理對決 嘉賓：洪錫天、周元
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